Erika Karlsson

Skribent & expert på bastukultur och naturlig hälsa

Om Erika
Erika Karlsson brinner för bastuns unika kraft. Med lång erfarenhet och en djup kärlek till den nordiska bastutraditionen skriver hon om hur regelbundna bastubad kan påverka både kropp och sinne – på riktigt.

Hon har i flera år studerat bastukulturens historia och hälsoeffekter, och samarbetar med svenska utbildningsaktörer inom hälsa och hygien. Hennes artiklar bygger både på traditionell kunskap och modern forskning.

Bakgrund & utbildning
Erika har fördjupat sig inom naturlig hälsa via bland annat Svenska Hälsoskolan och wellnessutbildningar med fokus på bastubad, cirkulation och återhämtning. Hon är även aktiv i Bastu- och Wellnessförbundet, där hon föreläser om bastuns plats i en hållbar livsstil.

Så jobbar hon
Med en varm, informativ ton kombinerar Erika fakta med inspiration. Hennes mål är att göra bastu tillgängligt för fler – inte bara som ett sätt att koppla av, utan som ett sätt att må bättre, hela året.

Rulla till toppen
We use cookies in order to give you the best possible experience on our website. By continuing to use this site, you agree to our use of cookies.
Accept