Menu
På denna sida kommer du att hitta det mesta som är värt att veta kring bastubadandet och bastuprodukter samt hur de ska användas.
Jag har nämligen upptäckt att det här i Sverige finns många som har en bastu men att den används till helt andra saker än att basta i, den är förråd, torkrum för tvätt eller står helt enkelt tom och oanvänd… och om man nu badar bastu så sitter man i en torrbastu rakt upp och ner. Mycket synd tycker jag eftersom bastun med lätthet kan förvandlas till ett lyxigt hemmaspa där hela familjen kan njuta av värmen och gemenskapen och där kropp och själ finner ro.
Här finns all information du behöver när du ska köpa en bastu
Bastutraditioner i Sverige går långt bak i tiden.
Det finns en uppsjö av olika bastutyper. Vi hjälper dig att välja
Bastun har en mycket lång historia och har varit en integrerad del i den nordiska och ryska kulturen under lång tid.
Det som gör bastuupplevelsen så speciell är att den så kraftigt berör en både fysiskt, mentalt och socialt. Att det dessutom är hälsosamt och billigt gör bastun till ett alltid aktuellt alternativ för dig som vill höja livskvalitén och helt enkelt må bättre.
Bastu är hälsa. Bastubad ger uppmjukning av muskler och leder, välbefinnande i kroppen och avkoppling. Även utövare av elitidrott har nytta av bastubad för att avlägsna mjölksyra och andra restprodukter. Kraftig upphettning och snabb avkylning utsätter naturligtvis kroppen för en stor påfrestning. Men det tillhör också badets natur och själva njutningen med bastun. Bada med sunt förnuft och njut.
Ett bastubad handlar om att bada, duscha, vila, basta, duscha, äta, vila, basta, duscha. Allt detta kan pågå under flera timmar istället för hektiska minuter.